5 conseils pour un horaire équilibré à l’école
Persévérance

5 conseils pour un horaire équilibré à l’école

La rentrée au secondaire est riche en épreuves et en nouveautés : école plus grande, nouveaux amis et professeurs, horaire différent, nouvelle façon de fonctionner. L’un des défis auxquels devra faire face le nouvel élève est celui de l’organisation. Afin de s’adapter aux changements qui surviennent lors du passage du

L’impact de surcharger un enfant de responsabilités
Relation parent-enfant

L’impact de surcharger un enfant de responsabilités

La prise en charge inversée est une relation complexe qui se caractérise par une inversion des rôles, aussi qualifiée de parentification. Quand un enfant assume des responsabilités plus grandes que celles correspondant à son âge, cet enfant risque de devenir un adulte anxieux. Un enfant qui prend soin de ses

Gérer les crises émotionnelles
Relation parent-enfant

Gérer les crises émotionnelles

Avez-vous parfois l’impression qu’une tempête survient sans avertissement à la maison? Une tempête où votre jeune pleure, crie ou perd le contrôle. Ces tempêtes sont des crises émotionnelles. Il s’agit d’un trop plein d’émotions que votre jeune exprime par des agissements imprévisibles. Essoufflé d’avoir essuyé une crise, vous arrive-t-il de

Ma relation avec mon ado…point de vue du père
Relation parent-enfant

Ma relation avec mon ado…point de vue du père

Les changements vécus par les adolescents affectent autant les papas que les mamans, mais de manières bien différentes.  Avant d’aborder ces changements, rappelons qu’ils s’opèrent tant au niveau corporel, comportemental que social. En effet, le besoin d’autonomie et d’indépendance soudaine peut désarmer certains parents. De plus, la manière dont les enfants vont répondre à leurs parents n’est plus la même qu’avant.

Comment favoriser une bonne santé mentale
Santé mentale

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La santé mentale et la maladie mentale peuvent être des sujets délicats à aborder. Puisque l’adolescence est un moment de changements importants, la santé mentale des jeunes peut en être bouleversée. En tant que parent, il n’est pas possible de contrôler l’univers mental de votre jeune. Chacun est responsable de

Mon ado TSA dans toutes ses sphères
Santé mentale

Mon ado TSA dans toutes ses sphères

Le trouble du spectre de l’autisme (TSA) est un trouble neurodéveloppemental qui amène des difficultés importantes au niveau de la communication, des interactions sociales, des comportements ainsi que des activités et intérêts restreints ou répétitifs. Plusieurs parents, tuteurs ou adultes à charge d’une personne autiste soulèvent des inquiétudes face à

Trucs et astuces pour contrer l’anxiété de performance
Persévérance

Trucs et astuces pour contrer l’anxiété de performance

Dans l’article l’anxiété de performance chez les adolescents  nous avons expliqué ce qu’était l’anxiété de performance. Comme parent, il est toujours intéressant d’avoir accès à des trucs concrets pour aider son enfant. Toutefois, veuillez garder en tête que chaque enfant est différent. Les trucs offerts peuvent être adaptés selon votre

L’anxiété de performance chez les adolescents
Santé mentale

L’anxiété de performance chez les adolescents

Dans les dernières années, on entend de plus en plus parler de stress, d’anxiété ou même d’anxiété de performance. Chez les adolescents, les transitions et la nouveauté peuvent amener une montagne russe d’émotions. Comme parent, il est normal de se demander : – Quelle est la différence entre le stress et

8 façons de motiver son jeune
Bien-être

8 façons de motiver son jeune

« Quand on veut, on peut! » Qui n’a jamais utilisé cette expression pour tenter de se motiver à faire une tâche, une activité, une rencontre sociale ou autre? En effet, la motivation est quelque chose qui fluctue. Mais pour quelles raisons? Et quels sont les facteurs qui l’influencent? Par

Aider son jeune victime d’intimidation
Relation parent-enfant

Aider son jeune victime d’intimidation

À la suite de la lecture de l’article Reconnaître les signes d’intimidation vous vous demandez par où comment pour aider votre jeune? Rassurez vous, c’est tout à fait normal. Bien que vous pourriez ressentir une gamme d’émotions à l’idée que votre enfant soit victime d’intimidation, il est important de rester

8 façons d’entretenir une relation positive avec l’alimentation
Bien-être

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Il est précieux de voir son enfant grandir et être témoin du développement de son identité. À travers cela, il est possible qu’un jeune soit désorienté et cherche diverses façons de se sécuriser. Contrôler son alimentation peut être un exemple. En effet, dès l’âge de 5 ans, certains enfants peuvent

La sexualité pendant la puberté
Expérimentation

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« Comment savoir si mon ado est prêt à aborder tel sujet? Comment puis-je savoir à quel moment je dois lui en parler? » Ce sont des questions assez universelles pour la plupart des parents. En fait, il est tout à fait normal de se questionner sur le développement de

Édition spéciale virtuelle
Non classé

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Mon ado au secondaire propose une édition spéciale 100 % virtuelle de son événement pour préparer les jeunes et leurs parents à la rentrée scolaire 2020. Pour les parents, nous vous proposons 3 thèmes en fonction de leur pertinence dans le contexte actuel : la gestion du stress, les limites parentales

Témoignage d’un parent
Relation parent-enfant

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Je me souviens de ce jour comme si c’était hier. Nous allions à l’école secondaire de mon fils pour l’inscription administrative. Il marchait loin de nous. Dans la file d’attente, il était impossible d’avoir une discussion sans que cela le gène. Ma fille, qui était encore au primaire à ce

Le temps d’écran recommandé pour les adolescents
Santé mentale

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Depuis quelques années, les enfants, les adolescents et les adultes passent de plus en plus de temps devant un écran. En fait, quand on parle d’écrans, on fait référence à tous les appareils électroniques qui permettent d’accéder à des contenus en ligne ou hors-ligne. Plus précisément, on parle ici de

S’aimer pour mieux briller
Bien-être

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Les jeunes sont de plus en plus exposés à une grande pression sociale. L’émergence de réseaux sociaux qui font la promotion de l’image, en photo ou en vidéo, tels que Snapchat, Instagram ou Tiktok contribue à cette pression. En effet, ces réseaux sociaux jouent un rôle dans la perception de

4 trucs pour soutenir son enfant après une séparation
Relation parent-enfant

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Connaissez-vous beaucoup de familles monoparentales ou recomposées? Sans doute! En 2016, près de 32 % des enfants québécois âgés de 0 à 14 ans vivaient une nouvelle réalité familiale (Institut de la statistique du Québec, 2018). C’est peut-être même le cas de votre famille et de vos enfants. Qui dit réorganisation

Préparer son enfant à la séparation
Relation parent-enfant

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Au Québec, plusieurs enfants connaîtront la séparation de leurs parents avant d’atteindre l’âge adulte (Institut de la statistique du Québec, 2018). Certains parents décrivent cette période de leur vie comme étant assez difficile. Les enfants là-dedans, comment vivent-ils cela? La séparation aura possiblement un impact sur ces derniers. Certains enfants

Le burn-out parental
Relation parent-enfant

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S’investir dans un rôle de parent est un contrat pour la vie et la liste des recommandations pour bien éduquer son enfant ne cesse de s’allonger. Pourtant, quoiqu’il y ait de plus en plus de documentation sur le sujet, il n’existe pas encore de mode d’emploi. Entreprendre cette mission et